夏休みの朝トレ開始 2026年7月21日 08時30分 今日から夏休みの朝のトレーニングが始まりました。「夏を制する者は駅伝を制す！」朝の涼しいうちにしっかり走って、体力を向上させ、様々な運動に生かします。